Mejoran adultos mayores su autonomía con estimulación de sus habilidades motoras

•Previenen afectaciones que limiten sus capacidades y movilidad mediante la ejercitación del cuerpo y de la mente.
•Aportan temas que consideran relevantes para que, en las próximas visitas, los especialistas les ofrezcan conocimientos y herramientas de su interés.

Toluca, Estado de México, agosto de 2023. Como parte de la política social de la administración que encabeza el gobernador Alfredo Del Mazo Maza, la Secretaría de Desarrollo Social, a través de su Brigada Multidisciplinaria, impulsa acciones en beneficio de las personas de la tercera edad, quienes forman parte de los grupos vulnerables.

Esta labor consiste en impartir pláticas informativas en los diversos municipios del territorio estatal. En esta ocasión, brigadistas especialistas en gerontología, medicina y psicología visitaron Toluca, donde destacaron que estos espacios son fundamentales para proporcionar herramientas teóricas y prácticas a este grupo de la población, permitiéndoles desenvolverse de manera saludable y segura en sus entornos.

Como parte inicial del taller, se abordó la importancia de estimular tanto el cuerpo como la mente para evitar afectaciones que limiten sus capacidades y autonomía, en la realización de actividades cotidianas.

Además, se hizo hincapié en las habilidades motrices, que comprenden una serie de movimientos que se ejecutan de manera natural y que son indispensables en el desarrollo humano, tales como barrer, hablar, sujetar objetos, entre otras.

Para complementar la parte teórica, se realizó un ejercicio destinado a fortalecer la motricidad fina, la atención y la coordinación de movimientos precisos a través de dibujos y dobleces en materiales de papel, con el objetivo de crear figuras.

A lo largo de la actividad, se resaltó que este tipo de iniciativas resultan imprescindibles para mejorar la capacidad sensitiva y motora, lo cual contribuye a un envejecimiento saludable y favorece el bienestar de las familias.

Finalmente, los brigadistas organizaron un foro de preguntas y respuestas, donde los asistentes pudieron resolver dudas que surgen en esta etapa de sus vidas. También aportaron temas que consideran relevantes, con el propósito de que en las próximas visitas los especialistas les brinden conocimientos y herramientas para favorecer su salud.

Imparte GEM talleres para estimular habilidades motoras de las personas mayores de 60 años

• Resaltan importancia de ejercitar la motricidad, ya que a través de ella intervienen el sistema nervioso, el cerebro y los músculos.
• Pintan portarretratos para impulsar la creatividad y la expresión de emociones mediante el arte.
• Dan a conocer información referente a la “Alerta plateada”, sistema para localizar a personas desaparecidas, principalmente que padecen Alzheimer o discapacidad mental.

Tianguistenco, Estado de México, febrero de 2023. Con el propósito de promover prácticas y hábitos saludables entre los adultos mayores, la Secretaría de Desarrollo Social, a través de la Brigada Multidisciplinaria, impartió talleres sobre motricidad en dos municipios mexiquenses.

En Tianguistenco, los brigadistas recalcaron la importancia de fomentar una cultura de envejecimiento saludable, así como el compromiso del gobernador Alfredo Del Mazo Maza para incentivar espacios que abonen a alcanzar un óptimo nivel de vida.

Como parte inicial de la visita, llevaron a cabo la toma de signos vitales, presión arterial, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria y temperatura, para asegurar que todos los asistentes pudieran realizar las actividades sin ninguna complicación.

Posteriormente, explicaron que la motricidad es una función en la cual intervienen movimientos específicos para llevar a cabo acciones determinadas, donde trabajan de forma paralela el sistema nervioso, el cerebro y los músculos.

Posteriormente, se realizaron dos dinámicas para estimular estas habilidades motrices, ya que es indispensable en tareas cotidianas como escribir, maquillarse, afeitarse, coser, usar las llaves, amarrar agujetas, pasar las páginas de un libro, entre otras acciones.

Primero realizaron ejercicios de pinza, los cuales consistieron en levantar objetos pequeños como semillas y/o monedas para trasladarlos de un recipiente a otro.

Posteriormente, efectuaron una actividad que consistió en tocar un globo con diferentes partes del cuerpo sin dejarlo caer, de esta forma, se trabajó la coordinación, estiramiento y la relajación.

Por otro lado, en Atizapán, pintaron un portarretratos, con esta actividad se trabajó la creatividad y expresaron sus emociones a través del arte, también se fomentó la paciencia y concentración, ya que, al manejar el pincel, mejoran los movimientos del brazo, de la mano y de los dedos.

Finalmente, impartieron una plática informativa sobre “Alerta plateada”, sistema de notificación para localizar a personas extraviadas, principalmente que padecen Alzheimer, o discapacidad mental.

Para fortalecer el tema, se repartieron tarjetas diseñadas por la Brigada Multidisciplinaria con el objetivo de que este grupo de la población tengan acceso a los números telefónicos para solicitar ayuda en caso de experimentar esta situación.