• Sugiere
adoptar una alimentación saludable y evitar alimentos procesados para combatir
la obesidad.
• Señala que
es un problema que afecta, principalmente, a personas mayores de 20 años.
Toluca, Estado de México, junio de 2023. Mala alimentación,
tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, obesidad y sedentarismo son algunos de
los factores de riesgo que pueden predisponer la aparición de males
gastrointestinales como síndrome de intestino irritable, enfermedad ácido
péptica, reflujo gastroesofágico y algunos tipos de cáncer.
Por ello, la Secretaría de Salud estatal, a través del
Instituto de Salud del Estado de México (ISEM), recomienda adoptar estilos de
vida saludable a fin de prevenir, detectar y atender oportunamente este tipo de
padecimientos que afectan la salud digestiva, ya que, en la actualidad, se
estima, impacta entre el 16 y el 30 por ciento de la población adulta en
México.
La dependencia precisa que, no obstante, la mayoría de
quienes presentan este tipo de enfermedades recurren a la ingesta de
medicamentos de libre venta, lo que puede evitar que se brinde un tratamiento
oportuno y hace que se desarrollen complicaciones.
Asimismo, añade que, si bien se registran con mayor
incidencia en personas adultas, también puede desarrollarse en niños, por lo
que una parte fundamental es adoptar una alimentación saludable, basada en el
plato del buen comer, disminuir la ingesta de productos procesados y bebidas
carbonatadas, favorecer la actividad física y evitar la automedicación.
Entre los síntomas que se presentan en los males
gastrointestinales destacan dolor y distensión abdominal recurrente, agruras y
cambio en el patrón evacuatorio, por lo que se sugiere acudir al Centro de
Salud y, de hecho, estos padecimientos son uno de los principales motivos de
consulta en el primer nivel.
De igual manera, subraya que, si a pesar de llevar
tratamiento persiste el malestar o se añaden signos de alarma como pérdida de
peso sin causa aparente o hemorragia digestiva, es necesario acudir con el
médico para descartar alguna enfermedad orgánica.
La dependencia subraya que el cáncer color rectal es la
segunda causa de muerte por cáncer de hombres y mujeres en todo el mundo; en el
país ocupa el tercer lugar de frecuencia en la población mexicana, en ese
contexto, recomienda a las y los adultos mayores de 50 años de edad realizarse
pruebas de tamizaje de manera rutinaria, como el uso de pruebas rápidas no
invasivas.
Finalmente, el ISEM reitera el llamado a la población a
adoptar estilos de vida que permitan fortalecer su salud digestiva, basados en
alimentación balanceada, realizar actividad física de manera regular, evitar el
consumo excesivo de alcohol y tabaco, así como buscar atención médica oportuna.
