Activa Gobierno del EdoMéx jornadas de ejercicio para prevenir enfermedades crónicas; participan más de tres mil personas

• Se realizaron actividades en las 19 Jurisdicciones Sanitarias, en el marco del Día Mundial de la Salud y el Día Mundial de la Actividad Física.

Valle de Bravo, Estado de México.– Como parte de las acciones para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida de la población, el Gobierno del Estado de México realizó jornadas de activación física en las 19 Jurisdicciones Sanitarias de la entidad, con la participación de más de tres mil personas.

La Secretaría de Salud informó que en la entidad 8 de cada 10 adultos presentan sobrepeso u obesidad, por lo que se fortalecen estrategias enfocadas en la actividad física y la prevención.

En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud y el Día Mundial de la Actividad Física, Fernanda Serrato López, la Subdirectora de Prevención y Control de Enfermedades del Instituto de Salud del Estado de México (ISEM), destacó que padecimientos como diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares representan las principales causas de muerte.

Señaló que estas enfermedades están asociadas a factores de riesgo como el sedentarismo, la mala alimentación y la falta de actividad física, por lo que el Gobierno estatal impulsa acciones para fomentar estilos de vida saludables.

Además, en Valle de Bravo se realizó una clase masiva de activación física. De manera complementaria, se llevó a cabo una jornada de salud con servicios de vacunación, odontología, consultas médicas, atención psicológica y orientación sexual y reproductiva.

Asimismo, se brindó información para prevenir enfermedades transmitidas por vector como dengue, zika, chikungunya y chagas.

Previenen enfermedades metabólicas en personas de la tercera edad a través del ejercicio

• Resaltan la importancia de complementar estas actividades con una alimentación saludable para aumentar su calidad de vida.
• Fomentan la cultura de controlar y prevenir enfermedades metabólicas y crónico-degenerativas a través de la estimulación corporal.

Nezahualcóyotl, Estado de México, 28 de septiembre de 2022. Con el objetivo de concientizar acerca de los beneficios que genera la actividad física, la Brigada Multidisciplinaria de la Secretaría de Desarrollo Social, que dirige Alejandra Del Moral Vela, instruyó a los adultos mayores de Nezahualcóyotl y San Felipe del Progreso acerca de series de ejercicios para estimular cada extremidad del cuerpo.

Como parte inicial de los talleres, los brigadistas resaltaron que estos corresponden a las acciones de la política social establecida por el gobernador Alfredo Del Mazo Maza, que tiene el compromiso de llegar a cada municipio de la entidad para apoyar a ese grupo de la población con espacios de convivencia y aprendizaje para ofrecer información útil en el día a día.

Posteriormente, se realizó la toma de signos vitales como presión arterial, ritmo cardíaco, frecuencia respiratoria y saturación de oxígeno a los asistentes, para asegurar que antes, durante y después de las actividades organizadas cuenten con un estado de salud adecuado.

En los cursos participaron gerontólogos y médicos para asesorar acerca de rutinas de ejercicio que coadyuven a controlar o evitar la probabilidad de desarrollar enfermedades metabólicas, así como llevar control de enfermedades crónico-degenerativas.

Asimismo, explicaron la importancia de realizar ejercicio físico dentro de la vida diaria en complemento con una adecuada alimentación, ya que esos hábitos permiten mejorar su salud física y emocional, y, por ende, ayuda a aumentar su calidad de vida.

Finalmente les enseñaron a realizar movimientos en enfriamiento y estiramiento para prevenir lesiones, y les explicaron que esas dinámicas ayudan a conservar la fuerza muscular, mejorar el equilibrio, reducir el riesgo de caídas, a disminuir los niveles de estrés y ansiedad, además que fomentan la integración intergeneracional, lo que impulsa al adulto mayor a optimizar el grado de participación activa en la sociedad.