• Sugieren a este sector expresar e identificar el lenguaje
no verbal mediante la ejecución de movimientos corporales.
• Buscan optimizar la agilidad de las personas de la tercera
edad, mediante actividad física.
Huixquilucan, Estado de México, febrero de 2023. Con la
finalidad de promover prácticas y hábitos saludables entre personas mayores de
60 años, integrantes de la Brigada Multidisciplinaria, perteneciente a la
Secretaría de Desarrollo Social, impartieron un taller sobre danzaterapia en
Huixquilucan.
En esta ocasión, los brigadistas resaltaron que para el gobierno
que dirige Alfredo Del Mazo Maza, es imprescindible optimizar la salud de este
núcleo de la población, a través de pláticas informativas y asesoría en
diferentes áreas de atención, por ello, la asistencia otorgada por el equipo de
profesionales cumple con el objetivo de ser un espacio de capacitación con
calidad y calidez para las personas mayores.
En la parte teórica, comentaron que la danzaterapia es un
método terapéutico que permite a las personas expresar sus emociones mediante
el arte y conectar lo interior con los movimientos del cuerpo con el fin de
reducir los sentimientos negativos, mejorar la agilidad y la coordinación.
Entre otros beneficios, se encuentran el fortalecimiento de
las habilidades motrices, generar confianza en uno mismo, estimular la parte
sensorial y desarrollar la creatividad e imaginación, así como ayudar a la
oxigenación e irrigación sanguínea estimulando el sistema cardiovascular y
tonificando el sistema neuromusculoesquelético.
Para profundizar sobre el tema, les enseñaron ejercicios de
calentamiento para prevenir lesiones que puedan representar un riesgo y que
ayudan a mejorar su salud física, posteriormente realizaron movimientos
corporales constituyendo un lenguaje no verbal de forma libre.
Como parte final, se les recomendó enfriar el cuerpo después de cualquier actividad física y puntualizaron que es fundamental que implementen cada herramienta y conocimiento a su vida diaria, ya que, mediante ello, se promueve atención integral para alcanzar un nivel de vida adecuado.
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