Previenen personas mayores de 60 años deterioro cognitivo mediante juegos de mesa

•Señalan que estas dinámicas coadyuvan a mejorar las redes de apoyo y socialización, fundamentales en el desarrollo integral del adulto mayor.
•Recomiendan hacer actividad física para mantener un buen estado de salud. 

Zumpango, Estado de México, julio de 2023. Las Brigadas Multidisciplinarias de la Secretaría de Desarrollo Social continúan asesorando a personas de la tercera edad para que puedan alcanzar un mayor nivel de vida, mediante talleres informativos. 

En esta ocasión, los brigadistas se trasladaron a Zumpango, donde resaltaron que estas acciones corresponden a la política social y de bienestar establecida por el gobernador Alfredo Del Mazo Maza para brindar conocimientos teóricos y prácticos que son de utilidad para su vida diaria. 

Como primera parte del taller, se habló sobre la importancia de implementar herramientas para prevenir el deterioro del cuerpo y de la mente y con ello, tener mayor movilidad y destreza para realizar actividades en sus entornos, de forma más segura. 

Para ello, se recomendó implementar ejercicios de estimulación mediante juegos de mesa como dominó, lotería, ajedrez, memorama, entre otros, porque de esa forma se refuerzan habilidades como la memoria y la atención. 

Asimismo, es una forma entretenida para mantener activa la mente y de convivir con otras personas para crear redes de apoyo y aumentar la socialización, que es fundamental para el desarrollo integral de las personas. 

Por otro lado, les mencionaron que es importante realizar actividad física para mantener un buen estado de salud, debido a que es una forma de reducir los niveles de estrés y ansiedad y coadyuva a la prevención de enfermedades. 

También ayuda a controlar la presión arterial y a optimizar la coordinación de movimientos, ya que conforme pasan los años, existe un deterioro en la función cognitiva y con ello, comienzan a ser menos independientes. 

Finalmente, enfatizaron que, al realizar estas acciones, es imprescindible contar con la supervisión de otra persona para cuidar sus signos vitales y evitar lesiones que puedan ser perjudiciales.

Impulsa GEM dinámicas para prevenir deterioro cognitivo en personas adultas mayores

• Organizan cursos para ejercitar la motricidad de este núcleo de la población.
• Fomentan importancia de estimular la mente mediante juegos de mesa.
• Recomiendan implementar espacios recreativos para reforzar el desenvolvimiento adecuado en su entorno.

Nicolás Romero, Estado de México, junio de 2022. Para dar continuidad a los talleres integrales dirigidos a personas mayores de 60 años, la Brigada Multidisciplinaria de la Secretaría de Desarrollo Social, promovió el cuidado de la salud emocional en tres municipios de la entidad por medio de actividades lúdicas enfocadas en fortalecer las habilidades mentales, comunicativas y de sociabilización.

En Nicolás Romero, se efectuó un evento con los beneficiarios del municipio y como parte inicial, se tomaron signos vitales y también se puntualizó sobre la importancia de aplicar las medidas preventivas ante el covid-19.

Posteriormente, para fomentar las relaciones interpersonales, los especialistas de la Brigada Multidisciplinaria implementaron dinámicas, en las cuales se incentivó la participación en equipo, mediante juegos de mesa, que además coadyuvan a ejercitar la memoria.

Por otro lado, en Coacalco, se llevó a cabo el taller “Salud mental, bienestar total”, enfocado en resaltar la importancia de mantener un estado de salud emocional óptimo para poder desenvolverse en su entorno de forma segura, autónoma y libre.

Con el objetivo de beneficiar el área cognitiva de los adultos mayores, se utilizó un memorama y cartas que coadyuvaron a mantener la atención de una manera dinámica y entretenida.

Al respecto, los brigadistas recomendaron implementar estos espacios recreativos para reforzar las habilidades sensoriales y la forma en que se desenvuelven socialmente.

Mientras que, en Naucalpan, se desarrolló un curso de terapia ocupacional, en el que se emplearon ejercicios de motricidad fina, como parte inicial se compartieron movimientos que funcionaron como calentamiento previo.

Finalmente, se integró a los participantes a la práctica de actividades tales como ensartar hilo, atar y desatar, dibujar letras en polvo de gelatina y al final realizaron una pulsera con listón; esto ayudó al mejoramiento del rango de movilidad articular, que es indispensable para tareas de la vida diaria como comer, bañarse, vestirse, escribir, pintar y coser, entre otras.