Atiende GEM a adultos mayores con talleres práctico-informativos

•Expresan personas de la tercera edad sus emociones mediante la pintura.
•Recomiendan brigadistas consumir alimentos bajos en grasas y azúcares, pero altos en nutrientes para mejorar la salud en esta etapa de su vida.

Tejupilco, Estado de México, febrero de 2023. En seguimiento a la instrucción del gobernador Alfredo Del Mazo Maza de trabajar para que las personas de 60 o más años de edad eleven su nivel de vida, la Secretaría de Desarrollo Social, a través de las Brigadas Multidisciplinarias, acerca talleres de aprendizaje para atender las necesidades que surgen durante la tercera edad. 

En esta ocasión, los brigadistas conformados por gerontólogo, psicólogo y nutriólogo brindaron un espacio práctico-informativo sobre diversos temas con el objetivo de otorgar conocimientos que sean útiles para poner en práctica en su día a día, y que fortalezcan su autosuficiencia en sus entornos. 

Como primera parte de la visita, se realizó la toma de signos vitales para asegurar que no existieran alteraciones que pongan en riesgo la salud física de los presentes. 

En segundo lugar, con la finalidad de reforzar las habilidades sociales y comunicativas, se habló sobre el arte terapia, que es una técnica de autoconocimiento y expresión para llegar a un equilibrio emocional mediante las artes plásticas. 

Se ahondó en la pintura, que ayuda en la comunicación, reflexión y permite cambios en la conducta para sanar trastornos psicológicos, miedos, bloqueos personales, traumas del pasado, entre otros padecimientos. 

Posteriormente, los presentes tuvieron la oportunidad de realizar dibujos y pintarlos para expresar lo que sentían en ese momento y dejar fluir su imaginación, esto a su vez les permite reafirmar su autonomía a la hora de tomar decisiones, así como de mostrar su personalidad. 

Finalmente, los especialistas en nutrición expusieron la importancia de implementar dietas que cuenten con los nutrientes de los diferentes grupos del plato del buen comer, ya que de esa forma contarán con la energía suficiente para realizar sus actividades diarias.

De igual manera, destacaron que estas recomendaciones son fundamentales para reducir los productos altos en grasas y azúcares, y poder implementar comidas balanceadas que abonen a optimizar su salud.

Aconsejan a adultos mayores consumir nutrientes de acuerdo con sus características fisiológicas

• Enseñan integrantes de las brigadas multidisciplinarias la clasificación de productos en el plato del buen comer para una alimentación equilibrada.
• Preparan personas de la tercera edad ceviche bajo en grasas, para que adopten un estilo de vida saludable.

Jilotzingo, Estado de México, enero de 2023. Con el objetivo de asesorar a personas mayores de 60 años sobre el cuidado de su alimentación, la Brigada Multidisciplinaria de la Secretaría de Desarrollo Social llevó a cabo un taller referente a la nutrición de este sector poblacional. 

En el municipio de Jilotzingo, los brigadistas destacaron que el motivo de dichos espacios es atender las necesidades de las personas de la tercera edad, proporcionando información que puedan poner en práctica en su día a día, tal como lo instruye el gobernador Alfredo Del Mazo Maza.

En esta visita se regalaron folletos sobre el plato del buen comer, que es una guía para orientar sobre el consumo de grasas, vitaminas, fibra y azúcares.

Dicha información permite evitar que existan deficiencias en el consumo de nutrientes y garantizar un óptimo estado de salud, peso corporal adecuado, así como retardar y/o prevenir la progresión de enfermedades relacionadas a este tema.

Posteriormente, se les enseñó una receta de ceviche bajo en grasas, que contiene proteína de origen vegetal, hierro, potasio, biotina, fibra y grasas saludables, como Omega 3, y que es una alternativa para mejorar los hábitos alimenticios.

Por otro lado, en Teoloyucan, los brigadistas subrayaron que para alcanzar la calidad de vida deseada es necesario encontrar un equilibrio físico y emocional, por tal motivo, a través de los talleres, se expone sobre temas que abonen a su cuidado diario. 

Ahí, resaltaron la importancia de ingerir comidas variadas, tomando como referencia sus padecimientos y sus necesidades nutricionales completamente diferentes, esto debido a que no todos cuentan con las mismas características fisiológicas, además de las diversas patologías que tiene cada persona.

La actividad consistió en clasificar ingredientes en los grupos que pertenecen, así como las porciones que necesitan de cada uno. 

Ejercitan adultos mayores su mente para prevenir deterioro cognitivo

• Potencializan autonomía de los adultos mayores en las actividades de la vida diaria mediante juegos didácticos.

• Señalan importancia de fortalecer los pulmones a través de ejercicios de respiración. 

Toluca, Estado de México, noviembre de 2022. La Alfredo Del Mazo Maza, a través de las Brigadas Multidisciplinarias, continúa impulsando acciones para elevar el nivel de vida de los adultos mayores y propiciar las condiciones para optimizar su salud física y emocional.

Por tal motivo, en Toluca los especialistas de la salud mencionaron que los servicios que brindan alrededor del territorio estatal tienen como propósito aportar a su desenvolvimiento integral en la sociedad, siguiendo la instrucción del Gobernador Alfredo Del Mazo Maza de ofrecer atención con calidad y calidez.

En la zona poniente de este municipio, se efectuó una charla informativa que se centró en el cerebro, órgano de alta importancia para el ser humano, ya que gracias a este se pueden realizar actividades diarias, sin embargo, con el paso del tiempo se deteriora.

Para prevenir este problema, es necesario mantener la mente activa y fortalecer habilidades como atención, concentración y memoria, es así que este grupo de la población participó en la lotería, un juego tradicional que coadyuva con lo antes mencionado y a su vez, incrementa el estado anímico.

Durante la dinámica, los brigadistas señalaron que los juegos de mesa son una opción viable para disminuir el riesgo de desarrollar diferentes tipos de demencia y/o retrasar su evolución, potencializando su autonomía en sus rutinas.

Por otro lado, en Cuautitlán Izcalli se realizaron ejercicios de respiración con el apoyo de un globo, esto con la finalidad de aumentar su condición física y fortalecer los pulmones.

Posteriormente, realizaron algunos movimientos de activación física, indispensables para agilizar su movilidad y para comenzar una vida sana, dando alternativas para prevenir enfermedades.

Antes de finalizar con la visita de la Brigada, se habló acerca de los grupos de ayuda que abonan a las relaciones interpersonales a través de la convivencia y que refuerzan la autoestima y seguridad para evitar emociones negativas como soledad, angustia y aislamiento.

Implementan brigadistas terapias ocupacionales a favor de adultos mayores

• Promueven ejercicios para mejorar el movimiento articular de personas que padecen artritis reumatoide e incrementar sus habilidades motrices.
• Señalan que el objetivo es que los mayores de 60 años sean independientes.

Mexicaltzingo, Estado de México, 9 de noviembre de 2022. Las Brigadas Multidisciplinarias, de la Secretaría de Desarrollo Social, enseñan ejercicios y dinámicas de terapia ocupacional para mejorar la calidad de vida de personas de la tercera edad que padecen artritis reumatoide y que, a su vez, aportan a sus habilidades motrices.

 

En este sentido, los especialistas resaltaron que, para el gobierno estatal, que encabeza Alfredo Del Mazo Maza, es de suma importancia fomentar estos espacios de aprendizaje para brindar conocimientos útiles que coadyuven a reducir síntomas de dolor e incrementar el rango de movimiento y flexibilidad de las articulaciones.

En este sentido, se orientó a los beneficiarios pertenecientes a Mexicaltzingo acerca de las características de la artritis reumatoide, ya que es la inflamación de las junturas principalmente de manos y pies, produciendo la destrucción progresiva y generando distintos grados de deformidad e incapacidad funcional.

Por tal motivo, se les recomendó mantener actividad física como parte del cuidado personal diario y continuo, que aporta a su movimiento articular, ayudando a reforzar la autoestima, independencia y predominio de metas personales.

 

Para prevenir deformidades y atrofia muscular, se realizó una actividad utilizando masa moldeable, ligas y pinzas para realizar diversas series de ejercicios, siendo éstos, parte de la rehabilitación funcional, que ayudan a aumentar fuerza y resistencia.

 

Asimismo, en Zumpango se señaló lo fundamental de implementar la terapia ocupacional en la vida cotidiana, ya que tiene como objetivo fortalecer las habilidades motrices para facilitar el rendimiento físico y emocional para las actividades cotidianas.

En la parte práctica, se efectuó una actividad que consistió en pintar una piedra con pincel y pintura de diferentes colores, esto es para desarrollar habilidades manuales y psicomotoras específicas al contacto con materiales diversos, así como estimular la creatividad y la imaginación para potenciar la autoexpresión.

Finalmente, los Brigadistas agradecieron la participación de los adultos mayores para la ejecución del taller, además de señalar que la brigada multidisciplinaria continuará con la realización de acciones encaminadas a impulsar, en esta etapa de la vida, un desarrollo activo y saludable.

Reciben adultos mayores información acerca de hábitos de higiene del sueño

• Arman horarios que ayuden a mejorar la higiene del sueño para aumentar su estado de salud físico y emocional.
• Recomiendan equilibrar el descanso, la alimentación y la actividad física para alcanzar un equilibrio.

San Felipe del Progreso, Estado de México, noviembre de 2022. La Secretaría de Desarrollo Social, a través de las Brigadas Multidisciplinarias, organizó un evento para brindar servicios de salud a personas de la tercera edad, con el objetivo de prevenir enfermedades crónico-degenerativas y resaltar la importancia de tener hábitos que aporten a su autocuidado.

Por un lado, los brigadistas se trasladaron a San Felipe del Progreso, donde explicaron a los asistentes que las acciones correspondientes a la política social que se impulsan en la entidad, son establecidas por el gobernador Alfredo Del Mazo Maza, quien instruye acercar la atención a cada uno de los municipios dentro del territorio estatal.

Para iniciar con las actividades, los gerontólogos realizaron la toma de signos vitales, tales como temperatura corporal, frecuencia cardiaca y respiratoria, glucemia capilar, presión arterial y niveles de oxigenación, además de brindar recomendaciones pertinentes para el correcto control de enfermedades crónico-degenerativas.

Posteriormente, los especialistas en el área de psicología brindaron charlas acerca de la higiene del sueño y la importancia de implementarla como hábito para impulsar la salud física, el descanso y la reducción de emociones negativas como estrés y ansiedad.

Por otro lado, en Zumpango se abordaron los factores que intervienen en el fortalecimiento del sistema inmunológico y que coadyuvan a mejorar su calidad de vida; por ello, señalaron que, mediante una alimentación equilibrada, la ingesta de agua y practicar la actividad física regularmente, favorecerá su estado de salud.

También se recomendaron la realización de dinámicas recreativas, la convivencia con seres queridos y la terapia ocupacional como bases para alcanzar una estabilidad emocional y estimular sus habilidades motrices.

Finalmente, hicieron énfasis sobre la importancia de fomentar el autocuidado y prevención de enfermedades físicas y psicológicas en los adultos mayores, además de promover las asesorías en el rubro de salud y bienestar.

Ofrece GEM talleres dirigidos a impulsar la salud de adultos mayores

• Brindan rutinas de cuidado que ayuden al tratamiento de enfermedades en esta etapa de su vida.
• Ofrecen bases informativas para la prevención oportuna de padecimientos lumbares.
• Crean espacios interactivos de preguntas y respuestas referentes a la salud.

Nezahualcóyotl, Estado de México, mayo de 2022. Para propiciar calidad de vida en las personas adultas mayores, se realizaron visitas por parte de las Brigadas Multidisciplinarias de la Secretaría de Desarrollo Social, que dirige Alejandra Del Moral Vela, para promover la salud integral mediante pláticas informativas acerca de la ciática, la insuficiencia renal y el pie diabético.

En Nezahualcóyotl, los brigadistas se enfocaron en fomentar la vida activa, física y emocional de este núcleo de la población, a través del fortalecimiento en los movimientos por medio de rutinas que ayudaron a mejorar el desplazamiento independiente, sin representar riesgos.

Posteriormente, expusieron las causas, consecuencias y tratamiento de la insuficiencia renal, mientras que, en el área gerontológica se realizaron dinámicas que fungieron como terapia para el hombro congelado que presentan algunas personas mayores de 60 años.

Por otro lado, en Texcoco se impartió un taller de rehabilitación física, que contó con una demostración de posiciones para la reeducación postural y de ese modo, evitar la ciatalgia, que es un dolor en el nervio de la espalda baja derivado de lesiones de columna.

Los brigadistas se dirigieron también a Axapusco, donde se efectuó un curso centrado en dar solución al desarrollo de afectaciones en la zona lumbar; asimismo, se compartieron las formas correctas para deambular y/o realizar actividades del hogar sin lastimarse.

Mientras tanto, en Mexicaltzingo se visitaron a personas con pie diabético, para brindarles apoyo sobre la forma correcta de los cuidados de salud ante su padecimiento y, de igual manera, se les obsequiaron productos de primera necesidad.

El pie diabético es una complicación crónica y tiene como principales riesgos la infección, isquemia, neuropatía y mal control metabólico. Tiene características clínicas frecuentes como úlceras, gangrenas, ocasionando en el paciente discapacidad parcial o definitiva y es el precursor más importante para las amputaciones de las extremidades inferiores.

Durante este espacio de apoyo, los presentes expusieron sus dudas con respecto a su estado de salud, para posteriormente ser aclaradas por los profesionales pertenecientes a la Brigada Multidisciplinaria.

El Gobierno del Estado de México, encabezado por Alfredo Del Mazo Maza continúa impulsando acciones encaminadas a garantizar las condiciones óptimas para que las personas de la tercera edad se desarrollen de forma adecuada en su entorno.

Promueve GEM actividades didácticas que impulsan la productividad de las personas adultas mayores

• Visitan las Brigadas Multidisciplinarias los municipios de Huixquilucan, Tejupilco y Calimaya para trabajar con este núcleo de la población.
• Crean espacios colaborativos y de cuidados de salud física y emocional.
• Fortalecen habilidades cognoscitivas para que las personas mayores de 60 años se mantengan productivas en su entorno.

Huixquilucan, Estado de México, abril de 2022. Las Brigadas Multidisciplinarias de la Secretaría de Desarrollo Social, dirigida por Alejandra Del Moral Vela, trabajaron en los municipios de Huixquilucan, Tejupilco y Calimaya, donde impartieron talleres, capacitaciones y actividades, con la finalidad de preservar las funciones cognitivas y evitar el deterioro emocional de personas mayores de 60 años.

Por protocolo, al inicio se efectuó una revisión médica y gerontológica como parte del cuidado de los asistentes, haciendo hincapié en que es importante estar en constante revisión para salvaguardar su integridad física y emocional dentro y fuera de las ferias de bienestar, tal como lo instruye el Gobernador Alfredo Del Mazo Maza.

En Huixquilucan se impartió un taller de terapia ocupacional abordando “La psicología del color”, campo analítico que estudia la percepción y conducta humana ante los colores, enfatizando en el efecto que tienen en las emociones y sentimientos.

Luego, se trabajó con arte terapia para que los adultos mayores realizaran una manualidad a base de gis y sal. La indicación fue tintar la sal con gis en distintos tonos y cuidando no revolverlos para, posteriormente, colocar la mezcla dentro del frasco, color por color.

De este modo, reafirmaron el poder de sus decisiones proyectando su personalidad, creatividad y destreza por medio de sus colores favoritos y el orden de distribución que ejecutaron en sus recipientes, además, establecieron vínculos con personas de la misma edad mediante la sociabilización.

En Tejupilco los brigadistas, en conjunto con los beneficiarios del Programa de Desarrollo Social Familias Fuertes Apoyo a Personas Adultas Mayores, llevaron a la práctica dinámicas para mejorar sus habilidades cognitivas, comunicativas y de percepción sensorial de forma innovadora, divertida y saludable.

La primera dinámica se centró en estimular la memoria a través de organizar imágenes en un orden progresivo de dificultad, durante su participación se les reconocieron sus logros para motivarlos a continuar ejercitando su mente durante y después de su participación.

La segunda actividad fue con ayuda de juegos de mesa, que son una forma práctica y entretenida para mejorar la atención y la concentración, además de promover la integración entre participantes.

En Calimaya, con el objetivo de mejorar las funciones motrices que permitan mantener la autonomía y bienestar de los adultos mayores, se trabajó la coordinación, memoria, lenguaje y comunicación.