Convoca Naucalpan a cabildo abierto con el tema “Tercera Edad: Plenitud de la Vida”

• Los integrantes del cuerpo edilicio aprobaron por unanimidad la convocatoria respectiva, para que este ejercicio se realice el 14 de diciembre

Por Mario Ruiz Hernández

Naucalpan, Méx. noviembre del 2023.- El próximo 14 de diciembre se efectuará en Naucalpan sesión de Cabildo Abierto con el tema “Tercera Edad: Plenitud de la Vida” y/o cualquier otro de interés para la ciudadanía, en la que podrán participar habitantes del municipio que se registren previamente.

Durante la Octogésima Sexta Sesión Ordinaria de Cabildo, los integrantes del cuerpo edilicio aprobaron por unanimidad la convocatoria respectiva, que establece que el registro se realizará en las oficinas de la Secretaría del Ayuntamiento, ubicadas en el palacio municipal, en horario de 9:00 a 15:00 horas de lunes a viernes y hasta el próximo 12 de diciembre a las 10:00 horas.

Los interesados tienen que ser mayores de edad y contar con credencial para votar con domicilio en Naucalpan; deberán entregar de manera escrita su participación, propuesta y/o exposición, la cual deberá cumplir con especificaciones como nombre del participante y comunidad de la que proviene, domicilio para recibir notificaciones, número telefónico, correo electrónico, título, exposición de motivos en un máximo de tres cuartillas y en, su caso, propuesta.

El Cabildo Abierto es la sesión en pleno de los ediles en la que se permite la expresión de ideas a los ciudadanos sobre asuntos que atañen al gobierno municipal, sin tener derecho a voto. Tiene como finalidad implementar instrumentos de participación social y el fortalecimiento de la transparencia en los actos generados por las autoridades municipales, para gestionar una adecuada administración de los asuntos públicos municipales.

Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) establecen que el Estado de México ocupa el primer lugar en población de adultos mayores del país, con 1.9 millones, seguido de la Ciudad de México, con 1.5 millones; Veracruz, con 1.2 millones y Jalisco, con cerca de un millón.

“El envejecimiento es entendido como un proceso que se vive desde el nacimiento y se caracteriza por diferentes cambios en niveles físicos, mentales, individuales y colectivos; es además un proceso natural, irreversible y no necesariamente ligado a estereotipos y debe verse como una etapa del ciclo vital llena de potencial para crecer, disfrutar y continuar aprendiendo”, mencionan las consideraciones de hecho de la convocatoria.

Hasta el momento se han realizado 11 sesiones de Cabildo Abierto en Naucalpan, con la participación de personas interesadas en abordar las diferentes problemáticas que enfrenta el municipio y realizar propuestas para su posible solución.

Brinda GEM alternativas de solución a problemas que surgen en la tercera edad

 

• Comparten información referente al alzheimer y a las emociones que experimentan cuando los hijos se van de casa.
• Exponen acerca de los derechos humanos a los que tienen acceso para elevar su nivel de vida.

Cuautitlán, Estado de México, diciembre de 2022. Con la finalidad de promover acciones que fortalezcan el bienestar de las personas mayores de 60 años de edad, la Secretaría de Desarrollo Social, a través de la Brigada Multidisciplinaria impartió un taller referente a los problemas que surgen durante esa etapa de sus vidas. 

Este espacio se llevó a cabo en Cuautitlán y Tultitlán, donde los profesionales de la Salud explicaron que el proceso de envejecimiento es inevitable, no puede interrumpirse y en él intervienen procesos físicos, psicológicos y sociales que también se ven afectados con el paso de los años.

El objetivo fue fomentar entre los asistentes la capacidad de desarrollar, analizar, estudiar y encontrar soluciones a problemas personales o del entorno de las personas adultas y fortalecer sus redes de apoyo familiar y social. 

Durante el taller, los brigadistas señalaron que el gobernador Alfredo Del Mazo Maza tiene el firme compromiso de atender de manera prioritaria a este sector de la población, por ello siguen la instrucción de ofrecer servicios de forma gratuita para atender las necesidades que surgen día con día. 

Posteriormente, se abrió un diálogo entre asistentes para compartir su opinión y alternativas para dar solución a problemas como el alzheimer, que es un trastorno neurológico que genera deterioro cognitivo y limita las funciones cerebrales. 

También abordaron las emociones que experimentan cuando los hijos se van de casa y expresaron cómo vivió cada persona ese proceso.

Para complementar la atención, se ofreció una charla sobre derechos humanos que protegen su integridad y son parte fundamental para desarrollarse en sus entornos, priorizando su acceso a la salud, alimentación, vivienda, entre otras cosas.

Finalmente, se les recomendó cuidar su salud y de atender sus enfermedades crónico-degenerativas, signos y síntomas de alarma para poder prevenir complicaciones a corto, mediano o largo plazo, con la finalidad de mantener y elevar su calidad de vida.

Impulsa GEM ejercicio físico para prevenir enfermedades de la tercera edad

• Destacan importancia de mantenerse activos como parte de su rutina de cuidado personal para aumentar su funcionalidad motora.
• Enseñan ejercicios de calentamiento y enfriamiento para optimizar las actividades que implican el movimiento de músculos y articulaciones.
• Invitan a este sector a implementar actividad física al menos 15 minutos al día.

San Mateo Atenco, Estado de México, 1 de diciembre de 2022. Con el propósito de generar hábitos saludables que contribuyan a mejorar la salud de las personas mayores de 60 años, la Brigada Multidisciplinaria de la Secretaría de Desarrollo Social impartió talleres de activación física.

Los espacios prácticos se llevaron a cabo en San Mateo Atenco y Chapultepec, respectivamente, donde se señaló que la política social del Gobierno que encabeza Alfredo Del Mazo Maza tiene como objetivo prioritario elevar la calidad de vida de los integrantes del citado sector, a través de las visitas que realizan los profesionales de la salud pertenecientes a la Brigada.

En esta ocasión, se les explicó la importancia de mantenerse activos como parte del cuidado personal diario y continuo, que los beneficia prolongando su funcionalidad motora, reducción de riesgo de enfermedades crónico-degenerativas, facilita su autonomía y favorece su movilidad.

 

En la parte práctica, como parte inicial se efectuó un calentamiento con el propósito de preparar el cuerpo mediante ejercicios de intensidad baja que aporten temperatura corporal y flujo sanguíneo, a fin de prevenir lesiones derivadas del movimiento de los músculos y articulaciones.

Posteriormente, se realizó una dinámica en parejas, en la cual, con el apoyo de palos de escoba, se realizaron una serie de estiramientos en la parte superior e inferior, con el objetivo de mejorar la flexibilidad y equilibrio en los adultos mayores.

Otra de las dinámicas fue una tabla rítmica, en la que se fortaleció el seguimiento de instrucciones y la coordinación al ritmo de la música. Al término, se les comentó que es necesario llevar a cabo un enfriamiento, que consiste en reducir el ritmo cardíaco de forma gradual para estabilizar el cuerpo.

Finalmente, invitaron a los presentes a realizar actividad física al menos 15 minutos al día para aumentar su nivel de vida.